40. Qualé uma boa maneira de gerenciar o estresse? a. Limitar os exercicios fisicos para ganhar mais tempo. b. Reduzir sua pausa para o almoço. c. Agendarum da de férias. d. Defrir expectativas realistas.

melhor maneira de gerenciar o estresse entre as opções apresentadas é:<br /><br />d. Definir expectativas realistas.<br /><br />Definir expectativas realistas ajuda a evitar frustrações e sobrecarga, permitindo que você lide melhor com suas responsabilidades e mantenha um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal.